5月17日下午，必威Betway中文在主樓202室開展“重塑新秩序，青春再啟航”心理健康教育主題講座。本次講座邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、校心理教育與咨詢中心蔣瑩瑩老師擔(dān)任主講嘉賓，公司黨委副書記、班主任代表、全體輔導(dǎo)員出席會(huì)議，院老員工心理中心全體成員、各班心理委員及宿舍長(zhǎng)參加本次報(bào)告會(huì)。

講座中，蔣瑩瑩結(jié)合實(shí)際案例闡釋了心理危機(jī)的概念，指出心理危機(jī)的產(chǎn)生原因和特殊節(jié)點(diǎn)易出現(xiàn)心理危機(jī)的情況，強(qiáng)調(diào)要做好關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)有預(yù)警，關(guān)鍵人群有預(yù)案；接著，蔣老師進(jìn)一步介紹了老員工心理危機(jī)識(shí)別，分享了識(shí)別危機(jī)的六種方法、七條線索和八個(gè)異常表現(xiàn)；最后，蔣老師從自助、互助和他助等方面分享了心理危機(jī)干預(yù)的重要性。

講座最后，王靜希望同學(xué)們能夠秉承心理健康的全新理念，一是要學(xué)會(huì)客觀全面的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)控自我和超越自我；二是要發(fā)揮好班級(jí)干部的主動(dòng)意識(shí)，關(guān)愛關(guān)心關(guān)注身邊需要幫助的同學(xué)，以積極向上的心態(tài)面對(duì)校園生活，攜手努力向未來！

心得：

今天很開心參加了蔣瑩瑩老師的心理講座，老師提到了什么是心理危機(jī)、如何識(shí)別和干預(yù)心理危機(jī)等等。教了我們?nèi)绾伪苊饣蛘{(diào)整種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，讓我們能夠增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境。此次講座加強(qiáng)了對(duì)老員工的心理健康教育，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系?！?211查文君

十分有幸，必威Betway中文請(qǐng)到了蔣老師為我們開展心理健康講座，夏日炎炎，但蔣老師溫柔的話語，安撫著我們煩躁不安的內(nèi)心，講座先由三位年輕人自殺的案例，引發(fā)在座的各位心理委員與心理工作者的深思與反省，心理問題是需要大家及早發(fā)現(xiàn)，并控制的，否則任由其發(fā)展，很可能產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的極端事件，所以在日常生活中，我們作為心理工作人員，必須多關(guān)心關(guān)注身邊同學(xué)，以防不必要的壞事發(fā)生?！卟?221彭萬

今天下午參加了一場(chǎng)心理危機(jī)講座，感觸頗深。在這場(chǎng)講座里，我意識(shí)到心理危機(jī)不是什么遙遠(yuǎn)的概念，而是每個(gè)老員工都可能面臨的問題。情感問題，學(xué)業(yè)壓力，家庭矛盾，人生轉(zhuǎn)折等等疊加在一起就會(huì)導(dǎo)致心理上的失衡，很容易感到自己失去了方向和控制力。因此，為了解決這些問題，了解心理健康的重要性是極為必要的。首先，我們要正視自己面臨的危機(jī)，不要逃避現(xiàn)實(shí)。在遇到問題的時(shí)候，我們可以通過溝通、尋求幫助等多種方式來減輕心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)，合理安排我們的學(xué)習(xí)和生活，做到充分的休息和放松，保持良好的心態(tài)，是非常關(guān)鍵的。此外，我們要認(rèn)真培養(yǎng)自己的興趣和愛好，找到自己的價(jià)值所在，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和提升。也可以通過參加社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，拓展自己的人際關(guān)系和視野，緩解壓力和孤獨(dú)感。——環(huán)工1222劉杰